Stress… we kennen het allemaal…
Er bestaat denk ik niemand op deze hele wereld die niet weet wat het woordje stress betekent.
Er bestaat denk ik niemand op deze hele wereld die nog nooit in zijn of haar leven stress heeft ervaren.
Er bestaan denk ik wel heel veel mensen die er dagelijks minder mee bezig zijn dan ik.
Stress uit zich bij mij op allerlei verschillende manieren.
Het kan ook lekker zijn. Bij het initiëren van iets nieuws, vind ik het heerlijk om een fijne dosis spanning in mijn lijf te hebben. Het zorgt voor een goede drive. Een mooie boost om door te gaan en zin te hebben in het zetten van de volgende stap.
De spanning die ik ervaar bij een competitie potje tennis, die spanning vind ik ook niet erg.
Die zorgt ervoor dat ik gemotiveerd ben. Dat ik net dat stapje extra zet voor het halen van die onmogelijke bal.
De spanning die op komt zetten, zodra ik mezelf voor moet stellen aan een nieuwe groep mensen.
Of dat nou live is of digitaal.
Die spanning vind ik al minder prettig. De nervositeit om in het middelpunt van de belangstelling te staan, waarbij alle ogen op mij zijn gericht.
Die spanning giert door mijn lijf zodra mijn moment dichterbij komt en uit zich op het moment suprême in hartkloppingen in mijn keel.
Al wordt dat de laatste tijd wel steeds minder…
Die spanning van dat voorstellen dan toch… want die hartkloppingen… die worden de afgelopen weken juist steeds heftiger…
Al jaren heb ik er last van. Hartkloppingen, pijn op de borst, kramp in de bijbehorende spieren en ga zo maar door.
Al jaren weet ik dat het een mindf*ck is, want ik heb alles jaren geleden al laten onderzoeken en met mijn hart is niks aan de hand.
Maar het is wel een ontzettend hardnekkige mindf*ck. Want naarmate ik, voor mijn gevoel, steeds meer de juiste stapjes dichter naar mezelf toe zet, hoe meer die mindf*ck juist gaat opspelen.
Juist de afgelopen weken worden ze steeds hardnekkiger.
Juist terwijl ik, voor mijn gevoel, met Zegyesmetjes op het juiste spoor zit.
Juist terwijl ik me al weken aan het verdiepen ben in het volgen van een traject bij een Business Coach en me hier gisteren voor heb aangemeld.
Is het dan die spanning? Die spanning dat ik eindelijk aan de vooravond sta van het zetten van de juiste stapjes?
Ik mag het hopen. Want ik vind deze spanning zo niet fijn.
Maar natuurlijk weet ik ook dat juist dat nou niet bepaald bevorderlijk werkt om ze minder te laten worden.
En dat is nou net precies die verrekte mindf*ck.
Het allemaal wel weten en snappen, maar het niet consistent rustig weten te krijgen in mijn lijf.
Ik heb net Yoga Nidra les 4 van Eliane Berhard – House of Deeprelax beluisterd en ga nu even lekker bewegen. En morgen luister ik les 5 en beweeg ik weer.
Net zo lang totdat ik ook deze vorm van spanning lekker begin te vinden.
Want het komt voort uit mijn prachtige systeem. Het systeem dat me alles vertelt wat er gaande is en waar ik aandacht aan moet geven.